Yogahold i Blovstrød

Drop ind til sommeryoga på terrassen i Blovstrød

Kom og vær med til hatha yoga i Blovstrød – et par tirsdage i august.

Vi mødes på terrassen til klassisk hatha yoga — bevidst vejrtrækning, flydende- og rolige stillinger og tid til at lande. Du behøver ingen erfaring, kun lyst til at trække vejret og mærke kroppen.

Når vi laver yoga udenfor, møder vi naturen direkte. Lyset, vinden og duftene skaber en levende ramme, der gør det nemt at være til stede og finde kontakt til naturen - og kontakt til dig selv.

Din første gang på terrassen er gratis – ellers koster det 125 kr. pr. gang.

Vi ses ♥

Vi mødes til Yin Yoga, når efteråret sænker sig

I september og oktober kan du være med til nænsom og rolig yin yoga. Vi starter omkring jævndøgnet og bevæger os stille ind i efterårets mørkere tid.

Efteråret handler om at give slip — ligesom naturen lader bladene falde og aflægger det, der ikke skal bæres videre, giver vi i yin-praksissen plads til at slippe det, der ikke længere har brug for.

I yin yoga arbejder vi med bindevævet gennem lange, dybe og nænsomme stræk. Det er en praksis, der inviterer til stilhed i både krop og sind.

Vi er et lille, fast hold, der mødes seks gange fra midt september til slut oktober her i Blovstrød, i mit fine kælderyogastudie – et trygt og hyggeligt rum.