Yogahold i Blovstrød

Et nyt hold starter onsdag 4. november – mød vinterens mørke med yin yoga

I november og december kan du være med til nænsom og rolig yin yoga. Vi bevæger os stille gennem årets mørkeste tid, frem mod vintersolhverv.

Vinteren er årets yin-tid — naturen trækker sig tilbage, hviler og samler kræfter. På samme måde giver vi i yin-praksissen os selv lov til at sænke tempoet, gå indad og lade kroppen hvile i stilheden.

I yin yoga arbejder vi med bindevævet gennem lange, dybe og nænsomme stræk. Det er en praksis, der inviterer til stilhed i både krop og sind.

Har du lyst til at give kroppen endnu mere ro, kan du få én massagebehandling på 50 minutter, som er inkluderet i forløbet. Du booker den, når det passer dig i løbet af forløbet.

Vi er et lille, fast hold, der mødes seks onsdage fra start november til midt december her i Blovstrød, i mit fine kælderyogastudie – et trygt og hyggeligt rum.